No dia 21 de Março a imersão nas emoções foi maravilhosa!!!!
Ficamos das 14h30 até um pouco mais das 17h30 e teve quem
dissesse: “Já acabou?”, o tempo passou rápido mesmo!
Conversamos sobre
autoconsciência, desde como se inicia uma emoção como raiva até o processo da
ira, como surge a preocupação e como chega a ansiedade, como acontece o medo e
como pode chegar ao pânico.
Mostramos pesquisas que indicam quais as melhores
formas de “esfriar” ou acalmar, além de atravessar a seara de quem vive melhor
quem está atento a emoção ou quem é indiferente?
Comprovamos que realmente “A autoconsciência emocional torna o ser
capaz de abandonar um estado de espírito negativo.” Como
assegura os cientistas que estudam as emoções.
Em Abril
continuaremos trabalhando para a melhor
conscientização das emoções e você continua sendo o foco deste mergulho!
É sempre muito bom
aprender na sua companhia!
Sandra Miranda
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